Os batidos de leite 🥛 🐄 e fruta 🍓 🥝 🍉 são uma opção saborosa, fresca e saudável para os dias quentes de Verão.
😎Prepare a sua dose diária de felicidade refrescante, siga estes passos 👇
1 chávena de leite de vaca
1 banana madura
1/2 chávena de fruta à sua escolha (morangos, mirtilos, manga, abacaxi, etc.)
Mel (opcional)
Gelo (opcional)
Descasque a banana e corte em pedaços.
Lave e prepare as restantes frutas, corte-as em pedaços pequenos.
Coloque o leite e as frutas e o mel no liquidificador.
Se desejar, adicione alguns cubos de gelo para obter uma consistência mais refrescante.
Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade média-alta até obter uma mistura suave e uniforme.
Despeje o batido em copos e sirva imediatamente.
Desfrute da sua dose diária de refrescante felicidade!
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